神秘的夏朝几次迁都,都城先后有阳城、阳翟、安邑、斟鄩(zhēn xún 洛阳古称)等,均在今河南境内。夏王朝脱胎于部落联盟,与后来的帝国王朝是两码事,经济不发达,人口更稀少。考古学家研究,二里头文化遗址就是夏代都城遗址,即夏斟鄩的所在地,遗址占地面积约3平方公里,按照人均占地面积150平方/人的标准计算,有专家因此推测,二里头遗址在鼎盛时期有2万人在此生活。按照现代城市的概念,斟鄩就是一个镇。
商朝都城有亳、邢、殷、朝歌等,均在今河南境内。商王朝从契至商汤共计十四代,有八次迁都;商汤至盘庚共计十代,有五次迁都。几乎每五六十年就换一个地方建都,这样高频率地搬迁,不可能进行大规模的都城规划和建设。考古发掘,殷墟遗址位于河南安阳殷都区,而商代晚期建设的宫室朝歌位于河南鹤壁淇县,两地直线距离约57公里。有人以此推算,商都人口在30万以上,与现在的五线城市人口规模相当。但笔者认为,这种推算有点想当然,不太靠谱。
周王朝(西周)首都镐京,即十三朝古都长安(今西安),它是华夏历史上第一座规模宏大、布局整齐、经济发达,人口众多的城市。《诗经·周颂》记载,周朝首都镐京人口大约在5万到8万左右。《汉书·地理志》记载,公元2年(西汉元始二年),长安城有80800户,人口大约为30万人。若将皇族、士兵及其他人员计算在内,当在50万左右。公元774年(唐大历九年),长安人口约在70-75万,这是古代长安人口的顶峰。故而,西安也称镐京,简称镐。
周幽王为博褒姒一笑,不惜烽火戏诸侯,镐京被犬戎攻陷。公元前770年,周平王躲避战乱迁都洛邑(今洛阳),史称东周。 至公元前650年,到周襄王时,洛阳人口达11.7万人,为当时世界上最大城市之一。当然,这也是今人推算出来的数据。

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